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◆商品組合：【春日咖啡】衣索比亞—西達摩G1莊園咖啡豆(半磅)
◆重量/容量: 230公克
◆成分: 100%咖啡原豆 Heirloom（阿拉比卡：衣索匹亞原生種）
◆產地:衣索匹亞西達摩產區
◆烘焙所：台灣 春日生活
◆烘焙度：中焙
◆保存方式：請勿放在陽光曝曬處或潮濕處
◆保存期限：6個月 (開封後請盡早食用完畢)
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迎接新學期！國小孩童都在量身高體重！若孩子跟同學相較下又矮又胖，可能是因為鮮乳喝不夠！成大家醫科主治醫師吳至行提醒家長，要讓小孩攝取每天兩份奶，補充鈣質抑脂體位佳！
逢開學各地學童都在量身高體重紀錄成長歷程，多數家長以為過年孩子大吃大喝體重突然上升是正常的。24H但根據美國營養與食物流行趨勢期刊一項研究實驗中發現，不喝牛奶孩童BMI值較高，與喝牛奶孩童相較下，肥胖率為18%。 其他多項研究也指出，牛奶或乳品攝取不足孩童，相較攝取足量孩童，身高較矮、肥胖風險較高。
吳至行說明，根據2016年國際知名營養期刊最新研究，以536名12~18歲，橫跨白種人、西班牙裔、非裔、亞裔等多人種的青少年作為統計對象。研究結果顯示，乳品攝取影響孩童的成長，而攝取較多乳品的男性孩童，肥胖指數亦較低。他強調 ，多項研究皆指出，長期鮮乳飲用不足，可能會造成孩童又矮又胖，甚至與成人的肥胖有關。
▲研究結論：鮮乳攝取愈低，肥胖比例愈高。（圖／資料照片）
吳至行進一步說明，許多家長希望孩子高人一等，曾有孩童因成長曲線較同齡孩童低而前來就診。細問發現家長聽說空腹可以促進生長激素，就不讓孩子吃早餐，因此常作為早餐飲品的鮮乳就幾乎沒有攝取到，造成該名孩童不僅比同年齡小孩矮小，體型也較胖，超過BMI健康標準，反而傷害孩子健康。
吳至行說，造成矮的原因很多，依據文獻指出長期喝鮮乳飲用不足是可能原因之一，因為鮮乳中鈣、優質蛋白質，在其他營養作用下，可以協助鈣吸收，是幫助孩童長高的關鍵飲品，其他食物或早餐飲品無法取代。造成胖原因為若早餐沒有吃，體內饑餓素(Ghrelin)上升，很容易到了中餐、晚餐就可能吃過量，加上若無習慣喝鮮乳，可能會提高選擇其他不健康飲食機會，間接影響體位變化。
▲研究結論：鮮乳飲用影響了孩童的成長而飲用鮮乳較多的男性孩童，肥胖指數亦較低。（圖／資料照片）
營養師程涵宇也強調，學齡時期是孩童成長重要關鍵期，到高中前，更是人體鈣吸收率黃金期，孩童依照年齡每日攝取鈣質約600~1200毫克，但國健署資料卻顯示近100%孩童都有鈣質攝取不足情形。她建議家長需讓孩童每天攝取兩份奶，一份奶為240ml，約莫是一瓶熱賣超商即飲規格的量。因為鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。她表示，若家長因為上班忙碌，也可以去超商購買由鮮乳廠層層用心把關、具有牛頭標章的鮮乳，品質更有保障。
程涵宇補充，除攝取足夠鈣質、蛋白質之外，應讓孩童每天睡足八小時、多做彈性運動如打籃球、跳繩等，加上每天日曬10~20分合成維生素D協助鈣吸收，幫助孩童正常發育和長高。
▲孩童依照年齡每日攝取鈣質約600~1200毫克。（圖／資料照片）
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在美元偏弱，日圓升破110日圓兌1美元，加上韓元止貶回穩，新台幣兌美元12日也續揚，並升破30.6元，終場收在30.556元、升值9.4分，也連續兩個交易日呈現升值走勢，不過，台北外匯經紀公司成交量僅5.45億美元。
台股12日開低走低，終場下跌14.74點，收在9817.68點，3大法人在台股合計買超新台幣29.36億元，其中外資買超28.86億元。
國際匯市部分，在地緣政治緊張氣氛未除下，避險貨幣日圓受青睞，日圓來到5個月新高，升破110日圓兌1美元，一度觸及109.31日圓兌1美元，而韓元在觸及1149.1韓元兌1美元後，也回穩來到1138韓元兌1美元。
至於新台幣，匯銀人士指出，在美元偏弱，韓元止貶反彈之下，新台幣兌美元也持續升值，一度觸及30.53元、升值1.2角，不過，由於短線市場不確定性仍高，市場交投趨向保守，導致量能萎縮，終場新台幣兌美元收在30.556元、升值9.4分，也連續兩個交易日走揚。
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